Sels de bain à faire soi-même

Bonjour tout le monde !

Aujourd’hui je vous propose une « recette maison » qui va vous permettre de vous détendre 🥰

Le fait de « parfumer son bain » est une pratique qui remonte à l’antiquité Égyptienne et Gréco-romaine. Depuis ces temps ancestraux, le moment du bain est un moment particulier, consacré au plaisir et au bien-être.

Au début du XXe siècle, les sels de bain font leur apparition à l’usage des femmes appartenant aux classes aisées.

Aujourd’hui, vous avez la possibilité de transformer votre salle de bain en véritable spa, grâce à quelques ingrédients bien choisis 😃

Quoi de mieux après une journée stressante?

La recette de base n’est prévue que pour profiter de votre parfum préféré, en écoutant votre chanson du moment, les yeux fermés… seul au monde !

Mais vous pouvez adapter cette recette en choisissant ce parfum en fonction de vos besoins du moment. Ainsi, votre bain peut être déstressant, comme tonifiant ou encore apaisant…

Vous trouverez plus bas, une liste de différentes huiles essentielles, ainsi que leur propriétés 😉

Commençons d’abord par la recette de base…

Vous aurez besoin de :

6 grosses cuillères à soupe de gros sel de mer
3 cuillère à soupe de Sulfate de magnésium (ou sel d’Epsom)
1 cuillère à soupe de Bicarbonate de soude
du colorant alimentaire naturel
des Huiles essentielles (infos complémentaires en fin d’article)
1 saladier
1 pot se ferment hermétiquement
(Le sulfate de magnésium (ou sel d’Epsom) est vendu en pharmacie)

Préparation :

Dans le saladier, mélangez le gros sel, le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude
Ajoutez les huiles essentielles (20-25 gouttes maximum) et mélangez encore
Ajoutez le colorant alimentaire naturel (dosez en fonction de l’intensité de la couleur que vous souhaitez obtenir)
Vos sels de bain sont prêts ! (Conservez-les dans un bocal hermétique, à l’abris de l’humidité)

Vous pouvez également ajouter des pétales de roses séchées, pour un effet romantique ! 🌹

ASTUCES :

a) Si vous souhaitez une couleur légère, comme du pastel, commencez par verser quelques gouttes de colorant (5 à 7 gouttes), si la couleur n’est pas assez vive pour vous, vous pourrez en ajouter davantage par la suite.

b) Vous pouvez également vous amuser à mélanger plusieurs couleurs, faites-vous plaisir en en « créant » de nouvelles… 😉

Exemples de couleurs :

Bleu + jaune = vert
Rouge + bleu = mauve
Jaune + rouge = orange
Rouge + blanc = rose
Rouge + noir = marron
Bleu + vert = turquoise
Rouge + violet = pourpre
Orange + rose = corail
Marron + vert = kaki
Bleu + violet = indigo

ADAPTEZ LA RECETTE EN FONCTION DE VOS BESOINS :

Voici la liste des différentes huiles essentielles que vous pouvez utiliser, ainsi que leurs propriétés sur le corps.
Le procédé reste exactement le même, mais dans ce cas-ci, vous devez remplacer la cuillère à soupe de parfum ou d’huile parfumée par une cuillère à café de l’huile essentielle de votre choix.

ATTENTION : NE PAS UTILISER D’HUILE ESSENTIELLE SUR LES FEMMES ENCEINTES OU ALLAITANTES ET LES ENFANTS SANS AVIS MEDICAL !
Il ne faut jamais abuser des huiles essentielles, ne dépassez pas les dosages 😉

LAVANDE FINE : A de puissantes propriétés relaxantes, calmantes et sédatives. Elle permet la détente physique et mentale, aide à trouver le sommeil.
PIN SYLVESTRE : Permet de lutter contre la fatigue, possède des propriétés toniques et stimulantes.
ORANGE DOUCE : Permet de se détendre et favorise le sommeil, possède des vertus calmantes et sédatives.
CITRON : Possède des vertus tonifiantes et stimulantes, redonne du « peps » et permet de lutter contre la cellulite.
YLANG YLANG : a des propriétés calmantes mais surtout possède des vertus aphrodisiaques, permet de lutter contre la baisse de libido.

Il ne tient qu’à vous d’essayer différents parfums afin de voir le(les)quel(s) vous convient (conviennent) le mieux !